И снова про БС, но спустя месяц.

Итак, я сбросила за 1 месяц еще 1 кг.
Итого вес в районе 52,8-53.
Вообще, когда увидела 52, не поверила своим глазам - это очень круто.
Затем обратила внимание, что по паре тройке дней вес и состояние не меняется вообще.
Сосем.
Это значит нужно менять питание.

Вообще в идеале мне перейти на 1700Кк...но так страшно - жуть просто

Зал.
С моими командировками по 2 дня, я перестала ходить в зал 5 раз, даже 2 раза еле получается.
Обычно суббота и какой нибудь день на неделе.

Ну и фоточки - До/После.

Сзади:
drive.google.com/file/d/14h_bBkdsxSWcMCszGf2e7D...

Спереди:
drive.google.com/file/d/11Efsn6m39DbfGK-QMIfBHG...

Сбоку:
drive.google.com/file/d/11d-6DSLvQok1DstzpKlB0l...